自己紹介

竹下浩美　Hiromi Takeshita

FTP認定ピラティス＆マタニティピラティスインストラクター。
自身の出産後、産後ケアの重要性を広め、指導をしていきたいという思いを抱き、
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターとして（2009年10月〜2021年2月）、
のべ3,000人の産後女性に産後ケアを提供。
2021年に独立後、日本母子健康運動協会で産前産後の運動指導について学びを深め、
ピラティスを軸とした産前産後エクササイズを行なっている。 

また、産前産後のみならず様々な不調の改善に寄り添えるよう、
乳がんの為のピラティスや、メディカルピラティスの学びを続ける。
現在はオンラインを中心にレッスンを行いつつ、出張パーソナルレッスンにも力を注ぐ。

中学生＆小学生男子の母。趣味：バレエ＆ジャズ

▼MotherRingジャーナルで取材していただきました
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【赤ちゃんにかかりきりの産後こそ、自分自身のために身体を動かす時間を。】
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【産前産後は運動と出会い直すチャンス。生涯を健康に生きていくための土台をつくろう。】
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